Уход после удаления волос: успокойте и защитите кожу

То, что вы делаете в часы и дни после удаления волос, оказывает на кожу более значительное влияние, чем ожидает большинство людей. Даже хорошо выполненная процедура может привести к вросшим волосам, длительному покраснению или гиперпигментации, если пропустить базовый уход — или нанести неправильные средства слишком рано.

В этом руководстве рассмотрены универсальные правила, применимые после любого метода удаления, а затем конкретные моменты, важные для воска, бритья, лазера/IPL, эпилятора и депиляторных кремов.

Универсальные правила ухода в первые 24–48 часов

Большинство проблем после удаления волос связаны с жаром, трением или агрессивными средствами на временно более чувствительной и открытой коже. Следующие правила применимы независимо от используемого метода:

Мягкое очищение. Если нужно вымыть зону, используйте тёпловатую (не горячую) воду и мягкое очищающее средство без отдушек. Избегайте скрабов, мочалок и всего абразивного.
Нанесите успокаивающий увлажняющий крем без отдушек. Простой лосьон без аромата или гель алоэ вера помогают успокоить реактивное покраснение и поддержать кожный барьер. Отдушки, спирт и эфирные масла могут вызвать жжение или раздражение свежеобработанной кожи.
Избегайте жара как минимум 24 часа. Это означает горячие ванны, сауны, паровые комнаты, джакузи и интенсивные занятия спортом с выраженным тепловыделением. Жар расширяет кровеносные сосуды и продлевает покраснение; он также может открыть поры для бактерий при уязвимой коже.
Избегайте прямого солнечного воздействия и UV-солярия. Свежеобработанная кожа — особенно после лазера, IPL или воска — более восприимчива к UV-повреждениям и изменениям пигментации. Если вы вынуждены быть на солнце, нанесите солнцезащитный крем SPF 30+ после того, как покраснение спадёт (обычно через несколько часов при незначительном покраснении, дольше — после лазерной процедуры).
Никакой тесной одежды на обрабатываемых зонах. Тугие пояса, леггинсы или нижнее бельё создают трение на коже, которой нужно «дышать». Носите свободную, мягкую, дышащую одежду — натуральные волокна, такие как хлопок, идеальны в первые 24–48 часов.
Никакого дезодоранта или духов на обработанной коже. Особенно актуально после обработки подмышечной зоны или бикини. Оба средства могут раздражать фолликулы, пока они успокаиваются.
Откажитесь от активных ингредиентов ухода за кожей на 48 часов. Ретиноиды, AHA, BHA, витамин C и другие кислоты подождут — они полезны в долгосрочной перспективе, но могут вызвать жжение, шелушение или изменения пигментации на недавно обработанной коже.

После воска

Восковая эпиляция удаляет волосы с корнем и временно оставляет фолликулы открытыми. Основные риски в первые 24 часа — фолликулит (инфекция или воспаление фолликула) и поствоспалительная пигментация.

Нанесите успокаивающее средство после воска. Многие мастера наносят масло или успокаивающий гель в конце сеанса — если этого не происходит, попросите об этом или нанесите дома гель алоэ вера или лосьон с каламином без отдушек.
Не плавайте и не ходите в спортзал 24 часа. В бассейнах содержится хлор, раздражающий открытые фолликулы; в спортзалах пот и общие поверхности повышают риск инфицирования.
Не трогайте зону без необходимости. Чистые руки могут казаться безопасными, но частые прикосновения заносят бактерии в недавно открытые фолликулы.
Начинайте пилинг через 48–72 часа. После того как начальная чувствительность пройдёт, мягкий пилинг два-три раза в неделю значительно снижает вероятность вросших волос по мере отрастания.
Следите за вросшими волосами по мере отрастания. Волос, отрастающий после воска, нередко бывает более тонким и должен пробить поверхность кожи. Регулярный пилинг — лучшая профилактика. Наше руководство по вросшим волосам подробно рассматривает лечение.

После бритья

Бритьё удаляет волос у поверхности и создаёт тупой кончик, который может врасти обратно в кожу — именно поэтому раздражение от бритья и вросшие волосы являются распространёнными проблемами ухода у тех, кто бреется.

Ополосните прохладной водой после бритья. Прохладная вода помогает сузить поры и уменьшает поверхностное покраснение. Избегайте горячей воды сразу после.
Нанесите бальзам после бритья без спирта или увлажняющий крем без отдушек. Лосьоны после бритья на спиртовой основе щиплют и сушат кожу; успокаивающий бальзам увлажняет и успокаивает кожный барьер.
При появлении раздражения от бритья тонкий слой крема с гидрокортизоном 1% (отпускается без рецепта) может уменьшить воспаление. Длительное или распространяющееся покраснение должен оценить фармацевт или врач. Подробнее смотрите в нашем специальном руководстве по раздражению от бритья.
Ежедневно увлажняйте кожу между бритьями. Хорошо увлажнённая кожа означает, что волосы легче выходят на поверхность, снижая вероятность их закручивания обратно.

После лазера или IPL

Лазер и IPL создают контролируемую воспалительную реакцию в фолликуле. На коже обычно наблюдается некоторое покраснение и незначительный отёк вокруг каждого фолликула (перифолликулярный отёк) в течение нескольких часов или суток после процедуры — это ожидаемо, а не признак чего-то пошедшего не так.

Охладите при необходимости. Чистый прохладный (не ледяной) компресс, мягко приложенный к зоне, может уменьшить дискомфорт и покраснение. Не трите.
Нанесите мягкий увлажняющий крем без отдушек после того, как покраснение спадёт. Поддерживайте зону хорошо увлажнённой, пока обработанные фолликулы выводят отмершие волосы в течение последующих дней и недель. Это выпадение (которое поначалу может выглядеть как отрастание) является нормой.
Не выдавливайте, не расчёсывайте и не делайте пилинг 5–7 дней. Фолликулам нужно время для переработки и естественного выведения обработанного волоса. Вмешательство повышает риск пигментации и рубцевания.
Старательно наносите SPF как минимум две недели. После лазерной и IPL-процедуры кожа более уязвима к UV-индуцированным изменениям пигмента, включая гиперпигментацию, которая может быть стойкой на более тёмных типах кожи. Наше руководство по поствоспалительной гиперпигментации объясняет, почему защита от солнца на этом этапе особенно важна.
Избегайте других методов удаления волос на обработанной зоне между сеансами. Бритьё — единственный допустимый метод между сеансами лазера или IPL; воск, пинцет и эпилятор удаляют корень, который устройству нужно будет нацеливать в следующий раз.

Когда обращаться за помощью

Покраснение и лёгкая отёчность в течение нескольких часов после лазера или IPL — норма. Пузыри, образование корок, длительный отёк или любое изменение цвета кожи, не проходящее в течение недели, должен оценить медицинский специалист — не пытайтесь лечить это самостоятельно.

После эпилятора

Эпилятор выдёргивает волосы с корнем и может оставить кожу красной и бугристой на час-два — это нормальная временная реакция, поскольку фолликулы реагируют на удаление.

Нанесите прохладный компресс и успокаивающий лосьон без отдушек. Гель алоэ вера или простой эмолент хорошо подходят для немедленного послепроцедурного окна.
Избегайте тесной одежды на зоне в течение нескольких часов. Трение на свежеэпилированной коже продлевает покраснение и может занести бактерии в открытые фолликулы.
Начинайте пилинг через 48 часов. Регулярный пилинг между сеансами эпиляции — наиболее эффективный способ уменьшить вросшие волосы: тупой кончик волоса, врастающий обратно в кожу, является главной причиной, а поддержание чистых ороговевших клеток помогает волосу выйти чисто.

После депиляторных кремов

Депиляторные кремы используют щелочные химические вещества для растворения стержня волоса, что может временно нарушить собственный pH кожи и сделать поверхность более чувствительной, чем обычно.

Тщательно смойте прохладной или тёпловатой водой. Убедитесь, что весь продукт полностью смыт в указанное время — остатки на коже повышают риск химического ожога.
Промокните насухо мягко. Трение может усилить лёгкое раздражение. Используйте мягкую ткань.
Нанесите увлажняющий крем без отдушек. Депиляторы могут оставлять ощущение стянутости или сухости. Простой эмолент помогает восстановить барьер.
Не наносите повторно на ту же зону за один сеанс. Если результат неидеален, подождите не менее 72 часов перед повторным применением на той же коже. Повторные нанесения в быстрой последовательности существенно повышают риск химического ожога.
При длительном покраснении или ощущении жжения тщательно смойте снова и нанесите прохладный компресс. Если симптомы сохраняются несколько часов или кожа выглядит повреждённой, обратитесь за консультацией к фармацевту или врачу.

Предотвращение вросших волос и долгосрочный уход

Вросшие волосы образуются, когда отрастающий волос закручивается обратно в фолликул или заблокирован ороговевшими клетками. Они распространены после любого метода, удаляющего или срезающего волосы, но особенно после воска, эпиляции и бритья.

Наиболее эффективная профилактика — регулярный мягкий пилинг, начинаемый через 48–72 часа после процедуры и продолжаемый два-три раза в неделю между сеансами. Сочетание мягкого физического эксфолианта (мягкая ткань или лёгкий скраб) и, для тела, химического эксфолианта с низкой концентрацией (например, несмываемый продукт с молочной или гликолевой кислотой) поддерживает путь волоса открытым.

Помимо пилинга:

Ежедневно увлажняйте кожу — сухая, стянутая кожа затрудняет выход волоса из фолликула.
Носите дышащую одежду на зонах, склонных к врастанию.
Сдержитесь от желания выдавить или выдавить предполагаемый вросший волос — это заносит бактерии и может оставить рубец или стойкое изменение пигментации.
Если вросшие волосы являются постоянной или болезненной проблемой, смотрите наше подробное руководство по лечению вросших волос, которое охватывает ситуации, когда стоит обратиться к специалисту.

Как ухаживать за кожей после удаления волос

Охладите и успокойте сразу после процедуры. Если кожа тёплая или красная, приложите чистый прохладный компресс на несколько минут. Не трите. Этот шаг наиболее важен после лазера, IPL и эпилятора, но помогает и после воска.
При необходимости мягко очистите. Используйте тёплую воду и мягкое очищающее средство без отдушек, если зону нужно вымыть. Избегайте горячей воды, скрабов и отшелушивающих тканей на этом этапе.
Увлажните средством без отдушек. После того как поверхность кожи остынет и высохнет, нанесите простой лосьон без отдушек, гель алоэ вера или эмолент. Избегайте средств со спиртом, эфирными маслами или сильными активами.
Избегайте жара, солнца и трения 24–48 часов. Не принимайте горячие ванны, не ходите в сауну и избегайте UV-излучения. Откажитесь от тесной одежды на обрабатываемой зоне. При выходе на улицу нанесите SPF 30+ после того, как первоначальное покраснение спадёт.
Возобновите мягкий пилинг через 48–72 часа. Через два-три дня после процедуры начните мягкий пилинг зоны, чтобы помочь предотвратить вросшие волосы по мере отрастания. Поддерживайте это регулярно между сеансами.
Возобновите активный уход за кожей через 48 часов. Подождите не менее 48 часов перед применением ретиноидов, AHA, BHA или витамина C на обрабатываемой зоне. При реактивной коже вводите постепенно.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли увлажнять кожу сразу после удаления волос?

Да — и нужно. Увлажняющий крем без отдушек или простой гель алоэ вера помогает восстановить кожный барьер и уменьшить покраснение. Главное — выбрать средство без отдушек, спирта или активных кислот, которые могут жечь или раздражать свежеобработанную кожу. После лазера и IPL подождите, пока спадут немедленный жар и покраснение (обычно час-два), прежде чем наносить средство.

Когда можно делать пилинг после воска или эпиляции?

Подождите 48–72 часа после воска или эпиляции перед пилингом обрабатываемой зоны. Слишком ранний пилинг на ещё чувствительной коже повышает риск раздражения. После этого окна регулярный пилинг два-три раза в неделю — один из наиболее эффективных способов предотвратить вросшие волосы.

Почему кожа бугристая после эпилятора или воска?

Небольшие временные бугорки после эпиляции или воска — нормальная фолликулярная реакция: каждый фолликул кратко слегка воспаляется при удалении волоса с корнем. Обычно это проходит через час-два. Прохладный компресс и успокаивающее средство без отдушек ускоряют процесс. Если бугорки обширные, тёплые или не проходят в течение 24 часов, это может свидетельствовать о фолликулите, которому помогает чистота и иногда местный антисептик.

Как предотвратить вросшие волосы после бритья?

Наиболее вероятная помогающая комбинация: брейте по направлению роста волос (а не против), используйте острое лезвие с достаточным количеством средства для бритья, ополаскивайте прохладной водой, ежедневно увлажняйте кожу и мягко делайте пилинг два-три раза в неделю. Тупой кончик отросшего после бритья волоса — главная причина его закручивания обратно в кожу. Подробнее смотрите в нашем полном руководстве по вросшим волосам.

Нормально ли появление большего количества волос после лазера?

То, что выглядит как отрастание в течение двух-четырёх недель после лазерного или IPL-сеанса, обычно является выведением обработанного волоса из фолликула — процесс, называемый выпадением. Внешне он идентичен раннему отрастанию, но является признаком того, что процедура сработала. Вы можете мягко делать пилинг или использовать тёплую влажную ткань, чтобы помочь этим волосам выйти, но избегайте их выщипывания.

Когда следует беспокоиться о состоянии кожи после удаления волос?

Покраснение, лёгкий отёк и временная чувствительность — норма. Обратитесь за медицинской помощью, если вы замечаете: пузыри или открытые раны; изменения цвета кожи (светлые или тёмные пятна), сохраняющиеся более двух недель; распространяющееся покраснение или гной вокруг фолликулов (признак инфекции); или любую реакцию, которая ухудшается, а не улучшается в течение 48 часов. Наша страница о раздражении от бритья и руководство по вросшим волосам подробно рассматривают более распространённые лёгкие проблемы.