Проблемы кожи
Вросшие волосы — причины, лечение и эффективная профилактика
Эта страница переведена автоматически и отредактирована для ясности. Авторитетным источником является английский оригинал; по медицинским вопросам обращайтесь к квалифицированному специалисту.
Вросший волос образуется, когда волос загибается обратно или не может пробиться сквозь поверхность кожи после удаления, вызывая закупорку или воспаление фолликула. Результат — болезненный красный прыщик, который вы хорошо знаете, — особенно после бритья или восковой депиляции. Большинство вросших волос проходят сами по себе в течение одной-двух недель, но правильные привычки ускоряют процесс и предотвращают повторное появление.
В этом руководстве рассматривается механизм их образования, безопасные методы лечения и — что важнее всего — профилактика, которая работает независимо от привычного метода удаления волос.
Почему появляются вросшие волосы
К образованию вросшего волоса приводит сочетание трёх факторов: естественная форма волоса, состояние поверхности кожи и то, что происходит в момент удаления.
Текстура волоса и угол фолликула
Более жёсткие вьющиеся волосы от природы склонны загибаться обратно к коже по мере роста — та же кривизна, которая придаёт волосу текстуру, направляет его к отверстию фолликула. Именно поэтому вросшие волосы чаще встречаются у людей с вьющимися волосами, а зона бикини — с её жёсткими, плотно завитыми волосами — является одним из наиболее уязвимых мест.
Закрытые или закупоренные поры
Сухая, шелушащаяся или забитая кожа может создавать физический барьер, через который отрастающий волос не может пробиться. Встречая сопротивление, кончик загибается и продолжает расти под поверхностью. Именно поэтому регулярный пилинг — самая эффективная мера профилактики: он очищает верхний слой мёртвых клеток, открывая волосам путь наружу.
Способ удаления волос
Техника имеет большое значение. При бритье против роста волос лезвие срезает волос под углом, оставляя острый скошенный кончик прямо под поверхностью кожи. Такой кончик с гораздо большей вероятностью проткнёт стенку фолликула или зацепится под кожей, чем тупой, ровно срезанный. Аналогично, восковая депиляция удаляет волос с корнем — если отрастающий волос пробивает поверхность кожи под неправильным углом или фолликул немного деформирован из-за многократной депиляции, растущий волос может оказаться в ловушке.
Как безопасно лечить вросший волос
Соблазн — выковырять его. Противостойте ему. Ковыряние в коже грозит инфекцией, рубцами и усилением воспаления, что само по себе увеличивает риск стойких тёмных пятен (см. поствоспалительная гиперпигментация после удаления волос). Описанный ниже метод мягче и эффективнее.
Терпение и деликатная техника позволят устранить большинство вросших волос за несколько дней без каких-либо инструментов. Физическое вмешательство следует применять только для волос, которые отчётливо видны прямо под поверхностью кожи.
Эффективная профилактика
Большинство людей, постоянно страдающих от вросших волос, обнаруживают, что изменение всего двух-трёх привычек устраняет основную часть проблем.
Регулярный пилинг
Мягкий химический пилинг два-три раза в неделю удаляет слой мёртвых клеток, который задерживает отрастающие волосы. Средства с салициловой или молочной кислотой хорошо подходят для кожи тела; мягкая щётка даёт аналогичный результат механически. Начинайте за два-три дня до того, как волос начнёт расти, — это оптимальный момент после удаления. Подробное руководство — в нашем руководстве по пилингу.
Брейтесь по росту волос
Всегда двигайте лезвием в направлении роста волос при первом проходе. Бритьё против роста даёт более гладкий результат, но оставляет тот самый острый скошенный кончик, который вызывает проблемы. Если хотите более гладкий результат, аккуратный второй проход по росту безопаснее, чем один проход против него. Полное описание техники — в нашем руководстве по бритью.
Увлажняйте кожу
Сухую и стянутую кожу кончику волоса труднее пробить. Наносите увлажняющий крем без отдушек и комедогенных компонентов после каждой процедуры удаления — особенно в зоне бикини и на ногах, где кожу нередко бреют сухой или уделяют ей минимум внимания.
Рассмотрите другой метод удаления
Бритьё по своей природе создаёт острый кончик волоса. Если вросшие волосы — постоянная проблема в определённой зоне, восковая депиляция (которая удаляет волос с корнем, позволяя ему отрастать с округлым кончиком) или эпилятор со временем дают меньше вросших волос после адаптации кожи. Некоторые люди обнаруживают, что переход с бритья на воск в зоне бикини фактически решает проблему.
Тугие пояса, синтетическое бельё и леггинсы создают трение и прижимают волосы обратно к коже, особенно в зоне бикини и внутренней поверхности бёдер. Свободная хлопковая одежда сразу после удаления даёт волосам возможность вырасти беспрепятственно.
Когда обратиться к врачу
Большинство вросших волос — это просто воспаление, а не инфекция. Обратитесь к врачу или фармацевту, если вы заметили: прыщик увеличивается, а не уменьшается через одну-две недели; вокруг него расползается покраснение или ощущается тепло; в прыщике содержится густой жёлто-зелёный гной (в отличие от прозрачной или слегка желтоватой жидкости); у вас поднялась температура или вы плохо себя чувствуете; в паху или подмышечной области появляются повторяющиеся болезненные кисты (это может быть признаком гнойного гидраденита — отдельного заболевания, требующего специализированного лечения). Для лечения настоящей инфекции может потребоваться местный или пероральный антибиотик. Не пытайтесь самостоятельно вскрыть или вычистить инфицированный прыщик.
Потемнение кожи после разрешившегося вросшего волоса встречается очень часто, особенно у людей с тёмным тоном кожи и в зоне бикини. Как правило, оно проходит, но ознакомьтесь с нашим руководством по тёмным пятнам после удаления волос, чтобы узнать, что реально помогает, и о реалистичных сроках результата.
Как безопасно извлечь вросший волос
- Приложите тёплый компресс. Смочите чистую ткань тёплой водой и осторожно прижмите её к проблемному участку на пять-десять минут. Тепло смягчает кожу и помогает кончику волоса подняться ближе к поверхности. Повторяйте два-три раза в день.
- Нежно отшелушите кожу вокруг прыщика. После размягчения кожи воспользуйтесь мягким химическим эксфолиантом (с салициловой кислотой) или мягкой тканью, делая лёгкие круговые движения вокруг прыщика, но не прямо по нему. Это очищает мёртвые клетки кожи и открывает волосу путь наружу.
- Если волос виден, используйте стерильный пинцет — только чтобы поддеть его. Обработайте пинцет с острыми концами спиртом. Если вы видите петлю волоса прямо под поверхностью кожи, аккуратно подцепите кончиком пинцета изогнутую часть и поднимите её над кожей. Не выдёргивайте волос — нужно лишь освободить кончик, чтобы он мог нормально расти дальше. Остановитесь, если волос не виден отчётливо.
- Очистите кожу и нанесите успокаивающее средство. Промойте участок мягким очищающим средством без отдушек. Нанесите тонкий слой средства с салициловой кислотой или ниацинамидом, чтобы уменьшить покраснение и предотвратить образование тёмного пятна. Избегайте густых ароматизированных кремов, которые могут закупорить фолликул.
- Оставьте в покое и не брейте поражённый участок. Не давите, не выдавливайте и не брейте прямо по проблемному месту, пока оно полностью не заживёт. Трение и повторное раздражение усугубят ситуацию и увеличат риск рубцевания или пигментации.
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли выдавливать вросший волос?
Нет. Выдавливание загоняет бактерии вглубь, усиливает воспаление и повышает риск рубцов и тёмных пятен. Если волос отчётливо виден петлёй прямо под поверхностью кожи, допустимо аккуратно освободить кончик стерильным пинцетом — но не ковыряйте и не прокалывайте кожу ради волоса, который вы не видите.
Почему вросшие волосы появляются в одном и том же месте снова и снова?
Рецидивирующие вросшие волосы в одном месте, как правило, указывают на сочетание факторов: тесная одежда создаёт трение, в этой зоне от природы более вьющиеся или жёсткие волосы, а кожа не подвергается регулярному пилингу. Скорректируйте технику — брейте по росту, делайте пилинг два-три раза в неделю — и попробуйте носить более свободную одежду сразу после удаления.
При восковой депиляции вросших волос меньше, чем при бритье?
У многих людей — да, со временем. Воск удаляет волос с корнем и позволяет ему отрастать с округлым тупым кончиком, а не с острой скошенной кромкой, которую оставляет бритва. Улучшение обычно становится заметным после нескольких процедур, и регулярный пилинг между сеансами по-прежнему важен. Полные рекомендации по технике — в нашем руководстве по восковой депиляции.
Могут ли вросшие волосы оставить постоянные рубцы?
Глубокое рубцевание от обычного вросшего волоса случается редко, однако многократное ковыряние, выдавливание или попытки извлечь его могут вызвать точечные рубцы. Поствоспалительные тёмные пятна (гиперпигментация) встречаются гораздо чаще и в целом проходят, хотя это может занять несколько месяцев. Лучшая защита — избегать травматизации прыщика.
Вросшие волосы чаще встречаются у людей с тёмной кожей?
У людей с от природы более жёсткими вьющимися волосами — что чаще встречается у представителей африканского и афро-карибского происхождения — вросшие волосы действительно появляются чаще. Завиток волоса увеличивает вероятность его повторного врастания в кожу. Регулярный пилинг и корректировка техники бритья существенно меняют ситуацию. У людей с более тёмным тоном кожи также более заметны следы после вросших волос, поскольку тёмная кожа вырабатывает больше пигмента в ответ на воспаление.