Удаление волос при беременности: что безопасно

Беременность меняет вашу кожу, характер роста волос и чувствительность, и вполне естественно задаваться вопросом, какие методы удаления волос по-прежнему подходят. Краткий ответ: бритьё и большинство других чисто физических методов в целом считаются безопасными; восковая эпиляция и эпилятор могут продолжаться, но с некоторыми оговорками относительно повышенной чувствительности кожи; депиляторные кремы имеют ограниченную доказательную базу по безопасности, поэтому многие предпочитают избегать их или минимизировать; лазер и IPL, как правило, откладываются в качестве меры предосторожности — не потому, что доказан их вред, а просто потому, что надёжных данных по безопасности при беременности попросту не существует.

Каждая ситуация индивидуальна. Пожалуйста, воспринимайте это как справочную информацию и уточняйте свой конкретный план у акушерки, терапевта или акушера-гинеколога до внесения изменений во время беременности.

Это общая информация, а не медицинская консультация

Ничто на этой странице не заменяет персонализированные рекомендации вашей акушерки, врача или акушера-гинеколога. Если у вас есть сомнения в том, подходит ли вам тот или иной метод, обратитесь к своему специалисту здравоохранения перед его применением.

Почему беременность меняет удаление волос

Гормональные изменения при беременности влияют на характер роста волос, чувствительность кожи и её реакцию на продукты и процедуры. Некоторые замечают усиленный рост волос — в том числе в новых зонах — в основном из-за повышенного уровня эстрогена, удерживающего волосы в фазе активного роста дольше. У других повышается чувствительность кожи и усиливается склонность к раздражению, покраснению или появлению синяков по сравнению с периодом до беременности.

Кожа также может темнеть интенсивнее (состояние называется мелазмой, или «маской беременных»), поскольку выработка меланина усилена. Это означает, что любая процедура, создающая риск теплового повреждения или воспаления, имеет несколько более высокий шанс оставить пигментное пятно. Это также означает, что осторожный подход к любой процедуре, не испытанной на вашей текущей коже, имеет смысл.

Бритьё при беременности

Бритьё остаётся одним из самых безопасных и практичных вариантов на протяжении всей беременности. Оно не использует химических веществ, тепла и продуктов, проникающих в кожу. Главная практическая сложность, особенно в поздние триместры, — просто видимость и доступ: хорошее зеркало для бритья, бритва с длинной ручкой или помощь близких — всё что нужно.

Кожа может быть более чувствительной, чем обычно, поэтому используйте свежее острое лезвие (тупые лезвия усиливают трение и риск раздражения), мягкий гель или пену для бритья и увлажняйте кожу после. При усилении раздражения от бритья или вросших волосах они, как правило, хорошо реагируют на правильный уход и мягкий пилинг после того, как острая чувствительность пройдёт.

Воск и эпилятор

Восковая эпиляция и эпилятор в целом считаются приемлемыми при беременности, но два фактора меняются: чувствительность кожи и болевой порог. Кожа при беременности может реагировать интенсивнее — больше покраснения, большая чувствительность после воска и более высокий риск появления синяков при интенсивном воздействии на очень чувствительную кожу. Тёплый воск (не горячий) безопаснее высокотемпературного горячего воска для домашнего применения.

Воск

Если вы делали воск до беременности, продолжение обычно возможно с некоторыми корректировками. Руководство по восковой эпиляции подробно рассматривает технику, но ключевые оговорки при беременности таковы: тестируйте патчем любой новый восковой продукт, даже если вы использовали эту марку раньше (реактивность кожи может измениться), держите температуру воска умеренной и не вощите варикозные вены или зоны с нарушениями или необычно чувствительной кожей. Профессиональные салоны — разумный выбор, если вы не уверены в себе; обязательно скажите мастеру, что вы беременны, чтобы он мог скорректировать подход и позиционирование.

Эпилятор

Эпилятор работает по тому же принципу, что и воск (выдёргивание волоса с корнем), и те же оговорки о чувствительности применимы. Зона бикини и подмышки, как правило, особенно реактивны при беременности. Если боль заметно сильнее, чем до беременности, более мягкий или менее частый подход — или переход на бритьё в этих зонах на период беременности — является совершенно разумным решением.

Депиляторные кремы

Депиляторные кремы разрушают кератиновые белки в стержне волоса с помощью щелочных химических веществ (как правило, на основе тиогликолата). Вопрос при беременности состоит в том, проникает ли какое-либо из этих химических веществ через кожу в значимых количествах. Данные здесь ограничены: крупных исследований, специально изучающих применение депиляторных кремов при беременности, не существует.

В результате рекомендации разнятся. Некоторые источники считают их низкорискованными при применении по инструкции; другие советуют проявлять осторожность, особенно в первом триместре. Большинство производителей рекомендуют проконсультироваться с медицинским специалистом при беременности. Если вы решаете использовать депиляторный крем, несколько практических шагов снизят воздействие: сначала сделайте тест-патч на небольшом участке (даже для марок, которые вы использовали раньше, — кожа при беременности может реагировать иначе), обеспечьте хорошую вентиляцию в помещении, избегайте больших площадей тела и наносите продукт на минимально необходимое время.

Сначала проконсультируйтесь со своим специалистом

Если вы не уверены, подходят ли депиляторные кремы на вашем сроке беременности, спросите акушерку или врача перед применением. Это особенно актуально в первом триместре, когда многие предпочитают проявлять осторожность в отношении любого химического воздействия.

Лазер и IPL

Лазерная эпиляция и домашний IPL, как правило, откладываются на период беременности — таковы стандартные рекомендации большинства клинических протоколов и производителей устройств. Причина не в том, что лазер доказанно наносит вред при беременности, а в том, что данных по безопасности попросту очень мало. Контролируемых исследований лазерных процедур на беременных женщинах не существует по очевидным этическим причинам, и применяется принцип предосторожности: если что-то не нужно по медицинским показаниям и не имеет доказательств безопасности, разумно подождать.

Практический вывод: курс сеансов лазера или IPL следует в целом приостановить и возобновить после родов (и после прекращения грудного вскармливания, на период которого некоторые клиники также рекомендуют подождать). Это стоит планировать, если вы находитесь в середине курса — большинство клиник сохранят ваши оставшиеся сеансы.

Гормональные изменения во время и после беременности также могут влиять на эффективность лазера; рост волос или появление новых волос в ранее обработанных зонах не является редкостью, поэтому начало курса через несколько месяцев после беременности нередко оказывается более эффективным.

Электролиз

Электролиз — разрушающий фолликулы по одному с помощью тонкой иглы и электрического тока — также, как правило, избегают при беременности в качестве меры предосторожности. Применяется тот же принцип: ограниченность данных означает, что большинство специалистов отказываются работать с беременными клиентами. Если электролиз важен по медицинским показаниям (например, для лечения значительного гормонального роста волос), обсудите это со своим врачом и квалифицированным электролизистом совместно.

Общие рекомендации по уходу за кожей

Какой бы метод вы ни использовали, некоторые общие принципы применимы с большей силой при беременности — особенно если у вас уже есть чувствительная кожа, которая может стать ещё более реактивной в этот период:

Тестируйте патчем всё новое — и повторно тестируйте знакомые продукты, поскольку реактивность кожи может изменяться при беременности.
Избегайте ароматизированных средств в чувствительных зонах; ароматизатор является распространённым провокатором контактного дерматита, и кожа может стать чувствительной к вещам, которые раньше не вызывали проблем.
Защита от солнца более важна, поскольку беременность повышает активность меланина и любое поствоспалительное раздражение с большей вероятностью оставит пигментное пятно. Закрывайте обработанные зоны или используйте SPF.
Увлажнение и мягкое смягчение кожи помогают поддерживать кожный барьер, что облегчает уход после любого метода и в целом снижает чувствительность.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли делать воск на ногах при беременности?

В целом да, хотя кожа, как правило, более чувствительна при беременности, поэтому вы можете замечать больше покраснения или дискомфорта, чем обычно. Используйте тёплый (не горячий) воск, делайте тест-патч с любым новым продуктом и проявляйте особую осторожность в области варикозных вен. Если вы идёте в салон, сообщите мастеру, что вы беременны.

Безопасно ли использовать депиляторные кремы в первом триместре?

Данных по безопасности депиляторных кремов при беременности недостаточно, и большинство производителей рекомендуют консультироваться с медицинским специалистом при беременности — особенно в первом триместре. Многие предпочитают избегать их в этот период в качестве меры предосторожности или минимизируют применение, нанося на небольшую зону при хорошей вентиляции и оставляя на минимально необходимое время. Проконсультируйтесь с акушеркой или терапевтом при сомнениях.

Можно ли продолжать курс лазерной эпиляции во время беременности?

Стандартная рекомендация — приостановить лазерную эпиляцию при беременности. Не потому, что доказан вред, а потому что данных по безопасности лазерных процедур при беременности не существует, и большинство клиник не работают с беременными клиентами в качестве меры предосторожности. Большинство клиник сохранят ваши оставшиеся сеансы, чтобы вы могли возобновить их после родов.

Почему кажется, что волосы растут быстрее при беременности?

Повышенный уровень эстрогена при беременности удерживает больше волос в активной фазе роста (анаген) дольше. Вы можете замечать более густые, быстро растущие волосы — нередко это приятное изменение на голове, но менее желанное в других местах. Большинство этих лишних волос выпадут в месяцы после родов по мере нормализации гормональных уровней.

Когда можно возобновить лазерную эпиляцию после родов?

Большинство специалистов рекомендуют подождать до окончания грудного вскармливания и нормализации гормонального фона — обычно несколько месяцев после родов. Гормональные колебания после родов могут влиять на результаты, и многие клиники применяют тот же предупредительный подход в период лактации, что и при беременности. Обсудите время начала с вашей клиникой и терапевтом.